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    2018-03-06 10:37    来源:这样爱    责任编辑:小泽 天音国际娱乐手机app收藏

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  初潮几天可以干净呢?很多女孩子对此没有经验,不知道该如何对待初潮,今天小编就来和大家一起来了解下,希望对大家有帮助。

  初潮几天干净

  女性月经初潮一般出血时间在3到7天左右,一般一次月经量为10到100毫升,出血量以第二,三天最多,行经期间由于盆腔充血,有时会出现头晕脑胀,轻微腹痛,腰酸,乳房胀痛,食欲差等现象,属于正常现象。

  初次月经来潮不是非常稳定,如果月经行经超过十天,出血量多的话,最好到医院检查一下子宫情况和性激素水平的情况。在经期不要吃冰凉的食物,并且要注意保暖,可以喝点红糖水进行调理。

  初潮该怎么护理

  初潮前:注重清洁、加强控油

  面色黯淡无光,感觉脸上疙疙瘩瘩的,而且容易过敏。生理期前,体内的激素变化体现在皮肤上,出现油脂分泌旺盛,毛孔粗大等等现象,这是皮肤问题的多发期。建议在完成平时的洁肤过程之后,再按程序做一次清洁,控制油脂的分泌,保证毛孔清透,让皮肤自由地呼吸,预防痘痘的生成。

  初潮中:祛除角质、注意防晒

  角质层变厚,很容易产生粉刺、湿疹等,皮肤变得敏感,有些人还会面部发红。这个时期里,使用祛角质的洁面乳会有不错的效果。经期中的皮肤脆弱,很容易受伤,所以注重防晒,避免色斑的形成。蔬菜水果是天然的美容品,可以多吃一点儿。适当控制饮水量,因为有些人会在经期出现水肿。

  初潮后:日常护理、普通清洁

  这个时期,心境平和,情绪中的“快乐因子”比较多。皮肤柔嫩,光滑有光泽,没有粉刺和毛孔粗大的困扰。由于血液循环良好,皮肤的状态也节节攀升。适当降低清洁力度,用平常的洁面乳洗脸,加上日常的护肤品,就可以帮助皮肤保持良好的状态。

  大家现在知道女孩子初潮几天可以干净了吧,其实女性初潮一定要做好护理工作,这样才能打一个好的基础,希望大家可以重视。

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